关于脂肪瘤

笔者在几年前一次被蜜蜂类似的昆虫蛰了后,手臂浮肿一个大包。结果过了一周以后,皮肤表面没了,但是明显感觉里面有个大硬块,碰触疼痛。再过了几天不碰撞也疼痛,开始重视起来。去了几个三甲医院,拍片后医生说是纤维瘤,可能是恶性的,需要手术。另一个医院的医生说不用拍片,看不出什么,就那几种,最靠谱的处理方式就是,有明显症状后直接割了,做病理活检,才能确诊。

既然手一直疼,总是要割的,就听了后面这医生的,直接割了做了病理活检。肿瘤比较深,在肌肉筋膜之间,手术不算疼,但是瘤子不大,伤口却不小。之后病理活检的结果是 血管粥样病变。按俗语来说,应该是 血管瘤,但是切出来的东西确实是脂肪硬块。这时候我还不知道什么是脂肪瘤。

脂肪瘤可以是病变的脂肪组织,很多长得很浅的,也有长得很深的,肌肉层,筋膜层,甚至挨着骨头。。而我恰巧属于长得很深的。这次手术后不到半年,身上几处很疼,自己触诊发现多了好几个包块,非常之深。而且常规身体检查发现内脏也有脂肪瘤了。忍受两年后,包块还在变多,终于又有几个非常疼,然后有了第二次手术。这次医生就很快下诊断了,说这多半就是脂肪瘤了,第一个可能瘤体内部有血管病变,活检结果写成类似血管瘤了。这种多发性的脂肪瘤很常见,一般不用管,像割韭菜一样割补干净,越割越长。一般就选比较大的做手术,微创手术也有,但是很容易割不干净而复发。但是即使常规的手术一样可以复发,很难根治。

后来我才真的发现,这病属于不治之症了,查了国外的资料,查了很多中医方,偏方。最后发现这病基本没法治,只能预防。而且患病的人非常多。大都是良性,不用治疗。大都也是浅层,偶尔发痒的多。我的全部是深层。

但是你说这个不治嘛,强迫症必须自己克服。但是有明显疼痛的怎么办呢。其实一般的疼痛不是瘤体本身,瘤体本身也不是特别硬,很难挤压到周围组织造成疼痛,但是有些瘤体会让表层毛细血管拥堵,像粉刺的感觉。像我第一个肿瘤,深及筋膜,但是最早发现是因为有外伤。

现在互联网发达,想搜什么都有,但是假信息,假广告远比真的多,也有些人闲的蛋疼专门扯些有的没的,自己没病却搞得像个专家,到处转载不实的资讯。脂肪瘤的营养物质是人体的脂肪组织,如果真的像一些体育明星,练得一身肌肉,可能脂肪组织会非常少,脂肪瘤没营养供应而不会变成大面积多发性的,但是也不能杜绝,也有些肌肉男,因为脂肪少,一个突兀的脂肪瘤直接破坏了整个身体外观。。。

自己试了很多,有效的处理方式是,如果脂肪瘤造成了皮肤表层疼痛,最简单的方式是放血。。淘宝买放血针刺几下,挤点血出来就不疼了。一定注意消毒,碘酊,酒精。别造成感染。

中药没有有治疗效果的,能试的方子基本试到了,痰湿论不靠谱。那种仙人掌,芦荟外敷的其实不用试就知道,这病在里,那些药物只能到达表层。

这病西医一直没明确病理,国外发病率一样的高。其实古代也不少,但是现代人感觉更普及。少吃反式脂肪酸是绝对有效果的,像蛋糕,面包,咖啡(加了伴侣的),奶茶,高温油炸食品(薯条,派),冰淇淋。

运动和减肥对这病有一定预防作用,可以延缓发病过程,没有治疗作用。几乎不可能自愈。

预防为主,不要盲目治疗和动手术吧。只有瘤体非常大,或者瘤体长大得非常快,恶性的需要立刻手术治疗。但是这样的患者比例微乎其微。

PSV勇者斗恶龙英雄集结2 怪物掉落表 中文

PSV版本的勇者斗恶龙汉化得比较彻底,系统内也详细的写了各种饰品,材料的掉落怪物。
但是没有怪物的出现场所,有什么需要可以查询下表

PSV版本的已经和谐了PS4的多数BUG,数值有所调整。难度比原版更高,怪物非常多的地图会丢帧。

等级倒没什么难度,刷那么多掉落材料一定可以全满级。本作没必要去刷金属史莱姆,经验不算特别高,而且很难打,掉落金属钥匙的概率微乎其微。失散金属又跑得太快,要刷就去黑暗沙漠刷金属王,金属王不怎么跑。建议就用双剑平砍刷,队伍技能常备会心系列。

武器熟练必须每个角色都玩了,貌似主要靠杀死高级的怪增加熟练度,所以攻击力越高越好练,战斗大师 的 专注攻击 和 哈桑 的 正拳突击 是最好的刷经验,熟练,材料的招数。可以去各种迷宫批量刷小怪。

战斗大师双剑适用性最广。天下无双对空优秀。专注攻击虽然攻击高,但是打最后几个迷宫BOSS并不算优秀

勇者斗恶龙英雄集结 PSV中文版 怪物出现场所

微信小游戏7月政策解读

微信公众平台7月初给广大开发者推送了一条消息,将再次整治微信小游戏的乱想。初衷是好的,做法嘛,以下是正文:

为保证微信小游戏线上运营符合相关法律法规的要求,开发者需提供资质名称或简称与小游戏账号名称一致的资质。

我们认为,微信公众平台的账号名称是该账号的品牌表现,账号命名需符合相关规范。

一、游戏账号不得直接以经典玩法名称命名(如:俄罗斯方块、斗地主等)。

二、资质名称中无法体现账号品牌特质的“无标识性通用词”不应在名称中体现,包括以下字符:

1. 说明该游戏属于游戏程序的通用词(如:软件、游戏、游戏软件、游戏程序、网络游戏、手机游戏)

2. 说明该游戏适用于手机客户端的通用词(如:安卓版、苹果版、IOS版、移动端、移动版、移动游戏、手机版)

3. 无法对游戏内容或游戏特色作出特异性说明的通用词(如:H5、单机版、OL、online)

4. 版本号(如:v1.0.0)

5. 所有的特殊符号。 (资质名称中的冒号可使用“之”代替)

不包含上述“无标识性通用词”的资质名称可直接使用。

请各位开发者在注册名称时谨慎选择,并在申请相应资质时注意资质名称的设置。在账号改名时,也需要注意提供相应新名字的资质材料。

附:相关Q&A

Q:如果我的《软件著作权证书》资质名字属于经典玩法名称,或者与其它已有账号(公众号/小程序)名称冲突。怎么办?

A:请在申请软著资质时以小游戏账号名称为准命名,保证软著资质名称符合相关平台规范。

Q:如果我的《广电总局版号批文》资质名字不包含上述“无标识性通用词”,且与其它已有账号(公众号/小程序)名称冲突。怎么办?

A:请通过名称侵权投诉对占用了该名称的账号发起投诉,并提交版号和独家运营授权书作为投诉材料。平台将根据投诉情况处理。

Q:如果我的《广电总局版号批文》资质名字属于经典玩法名称,或者去掉上述“无标识性通用词”后与其它已有账号(公众号/小程序)名称冲突。怎么办?

A:请在申请小游戏账号名称时,在名称前增加主体字号作为前缀以标识该账号。如:版号名称为《俄罗斯方块游戏软件V1.0.0》,账号主体名称为“XX市ABC科技有限公司”。需注册名称为《ABC俄罗斯方块》

Q:我的游戏名称是否可以在资质名称的基础上自主增加一些字符?

A:除了上述“属于经典玩法名称,或者去掉上述“无标识性通用词”后与其它已有账号(公众号/小程序)名称冲突”的情况下,允许增加主体字号。其它情况下不允许出现资质名称中没有的字符

华人学者解开计算机领域30年难题 布尔函数敏感度猜想

近日,美国艾默里大学计算机与数学科学系教授黄皓(Hao Huang)用一篇短短 6 页的论文「轻松」证明了困扰理论计算机领域数十年的布尔函数敏感度猜想,引发了计算机和数学领域社区的广泛关注。布尔函数敏感度猜想是理论计算机科学中近三十年来最重要,最令人困惑的开放性问题之一。

论文长度仅有 6 页,其核心证明内容只有两页,不过黄皓为了解决这个问题花费了 7 年时间的思考。

本月初,一篇仅有 6 页的论文悄悄登上了 arXiv,随之而来的是学界的轰动。这篇由华人学者黄皓所著的研究解决了困扰计算机科学领域的难题:布尔函数的敏感度猜想(sensitivity conjecture),而这篇论文中实际的证明部分只有两页纸。

完成这一壮举的数学家黄皓来自广东汕头,他 2007 年本科毕业于北京大学,博士就读于加州大学洛杉矶分校(UCLA),师从著名数学家 Benny Sudakov 教授。黄皓于 2012 年获得博士学位,2012-2014 年受邀访问普林斯顿高等研究院,现担任美国艾默里大学数学系助理教授。其主要研究领域包括极值组合、图论及理论计算机。已经在 JCTB、JCTA、Combinatorica、SIAM J. Discrete Math 等国际著名期刊上发表及接受发表论文 20 余篇。

布尔函数的敏感度猜想主要涉及计算机电路的基础构造块结构,迄今已快 30 年。在这二十余年中,该猜想难倒了许多优秀的计算机科学家,而黄皓提出的证明方法简单到可以用一篇推文总结:

七年思考,两页证明,华人学者解开计算机领域30年难题:布尔函数敏感度猜想


CMU 计算机科学系教授 Ryan O’Donnell 发推概括了这篇证明。(图源:https://twitter.com/BooleanAnalysis/status/1145837576487612416)

使用有 200 年历史的方法解决了 30 年历史的重量级猜想,有关布尔函数敏感度的证明让我们感受到了数学之美。人们对于黄皓的论证纷纷表示感叹:「这是我们看到过最美丽的两页证明。」

七年思考,两页证明,华人学者解开计算机领域30年难题:布尔函数敏感度猜想

敏感度猜想涉及布尔函数,布尔函数描述如何基于对布尔输入的某种逻辑计算确定布尔值输出,在复杂性理论的问题和数字计算机的芯片设计中扮演基础角色。

七年思考,两页证明,华人学者解开计算机领域30年难题:布尔函数敏感度猜想


图源:http://jandan.net/2019/07/13/sensitivity-conjecture.html

这一猜想可以简单表述为:存在一个多项式 P,对所有的布尔函数 f,都成立 bs(f)≤P[s(f)]!

敏感度猜想

法国国家科学研究中心 Claire Mathieu 用生动的例子介绍了布尔函数及其敏感度。

当你在银行贷款申请书上填写一系列 yes/no 问题的时候,填写完之后,银行工作人员将对你的填写结果进行评分,然后告知你是否符合贷款条件。这一过程就是一个布尔函数:你的答案是输入 bit,银行工作人员的决策是输出 bit。

如果你的申请被拒,你可能会觉得如果在回答某一个问题时撒谎是否就可以改变最后的结果,比如在你实际上挣钱数量不超过 5 万美元时却表示超过这一数目。如果该谎言能够改变最终决策结果,那么这一布尔函数就对特定 bit 的值「敏感」。假如有七个不同的谎言每一个都可以导致最终决策结果反转,那么这一布尔函数的敏感度就为 7。

计算机科学家将该布尔函数的敏感度定义为:当查看所有不同贷款资料时所得到的最大敏感度值。某种程度上,它可以计算在模棱两可的情况下多少问题是真正重要的,这些情况包括只要稍微改变即可情况反转的申请。


七年思考,两页证明,华人学者解开计算机领域30年难题:布尔函数敏感度猜想

敏感度通常是最容易计算的复杂度度量指标,但是它并非唯一富有启发性的指标。例如,银行工作人员不让你填写纸质申请,而是进行面谈,先问简单的问题,再根据你的回答进行后续的提问。这时候银行职员在进行决策前需要提问的最大问题数量就是布尔函数的查询复杂度(query complexity)。

这一度量指标在很多场景下都会出现,例如医生在得出诊断结果之前想让病人尽可能少地进行检查,或者机器学习专家想让算法在进行物体分类之前尽可能少地查看物体的特征。「在大量场景中,如诊断场景或学习场景,底层规则的 query 复杂度低是非常值得庆幸的。」O’Donnell 表示。

其他度量包括寻找将布尔函数写为数学表达式的最简单方法,或者说计算银行职员应向上司展示多少个答案,才能证明他们做了正确的贷款决定。这里甚至还有量子物理版本的查询复杂度,即银行职员可以在同一时间询问多个问题的「叠加」。找到这种度量与其他复杂度的关系,可以帮助研究人员了解量子算法的局限性。

除了敏感度之外,计算机科学家已经证明了所有这些度量都是紧密关联的。具体而言,它们之间存在多项式关系——例如一个度量可能大致是另一个度量的平方或立方或平方根。

只有敏感度固执地拒绝适应这种简洁的表示。很多研究人员怀疑敏感度与其他度量之间也存在多项式关系,但人们一直无法证明确实不存在奇特的布尔函数,其敏感度与其他度量具有指数而非多项式关系。这意味着敏感度度量远小于其他度量。

「这一问题已经困扰了人们三十年。」德克萨斯大学奥斯汀分校计算机科学教授 Scott Aaronson 说道。

寻找解法

黄皓在 2012 年末与普林斯顿高等研究院数学家 Michael Saks 共进午餐的时候听闻了敏感度猜想,彼时前者还是一名博士后。他立即被这一猜想的简洁和优雅所吸引了。「从那一刻起,我就开始沉迷于思考这个问题了。」黄皓说道。

黄皓将敏感度猜想加入了他感兴趣问题的「秘密清单」中,每当他学习新的数学工具时,他都会思考这些方法是否会对解决敏感度猜想有所帮助。「每次我发表新的论文之后,我总会回过头来看看这个问题,」黄皓表示。「当然,我也经常在研究一番之后选择放弃,然后回到更为现实的问题上来。」

七年思考,两页证明,华人学者解开计算机领域30年难题:布尔函数敏感度猜想


数学家黄皓在里斯本。

黄皓明白,正如研究社区普遍认为的一样,如果数学家可以证明一个有关不同维度立方体上点集合的猜想,那么敏感度猜想就可以得到解决。从一个 n 个 0 和 1 组成的序列到 n 维立方体上的点有一种自然的方法:只需使用 n 个 bit 作为点的坐标。

例如,有四个两位字符串 00、01、10 和 11,分别对应二维平面中正方形的四个角:(0,0)、(0,1)、(1,0) 和 (1,1)。同样,八个三位字符串分别对应三维立方体的八个角……以此类推。布尔函数可以被认为,用两种不同颜色为这些角进行着色的规则(比如为 0 涂红色,1 涂上蓝色)。

1992 年,现任新泽西理工计算机学院院长 Craig Gotsman 和希伯来大学计算机科学教授 Nati Linial 找出了证明敏感度猜想的思路:通过回答一个有关不同维度立方体的问题将敏感度猜想大大简化,如果你选择将超过一半的立方体尖角同时涂为红色,是否总是有一些红色点是与其他红色点相连接?(在这里,「连接」表示通过立方体的边相连,而不是通过任何对角线。)

如果你选择刚好一半的立方体尖角,则很可能红色点并不会相连接。例如,在三维立方体的八个角中,(0,0,0), (1,1,0), (1,0,1) 和 (0,1,1) 这四个点只是通过对角线相连。但是只要立方体中超过一半的点被涂成红色,那么肯定会出现相连接的红色点。问题在于:这些连接是如何分布的?是否存在一个高度连接的点?

2013 年,黄皓认为理解这一问题的最佳路径是,使用矩阵表示网络(矩阵可以追踪相连的点),并检测矩阵特征值。之后五年,他一直试验这个思路,但都没有成功。

2018 年,黄皓决定使用柯西交错定理(Cauchy interlace theorem),该定理将矩阵特征值和子矩阵特征值关联起来,因此成为研究立方体及其尖角子集的完美工具。黄皓决定向美国国家科学基金会提交申请,以进一步探索这一思路。

随后在上个月,当他坐在马德里的一家旅馆中撰写申请报告时,他突然意识到自己可以通过简单地改变矩阵中一些数字的符号来直接解决问题。通过这种方式,他可以证明在 n 维立方体中超过一半点的任何集合中,会有一些点和其他点有至少√n 个连接,敏感度猜想问题的证明就从这里开始。

当黄皓的论文进入 Claire Mathieu 的收件箱时,她的第一反应是「哦——哇」,她说道:「当一个问题已经存在了 30 年,而每个人都已经听闻过的时候,我们自然认为证明它的方法会看起来冗长而复杂,或者非常高深。」她打开论文并期待看到无法理解的内容。

但是,对于 Mathieu 和其他很多研究者来说,这一证明非常简单,可以一次消化。「我希望在今年的秋天在每个硕士级别的组合数学课程中讲授这一内容——一堂课就够了。」Mathieu 表示。

黄皓的研究结果甚至超过了证明敏感度猜想所需的必要程度,其推理应该可以形成有关复杂度度量的新见解。「它充实了我们的工具库,让我们可以试图回答布尔函数分析中的其他问题。」哥伦比亚大学计算机科学教授 Rocco Servedio 说道。

当然,更重要的是黄皓的结果让那些担忧敏感度可能是复杂度度量世界中的异类的人放心了,Servedio 表示。「我认为在这一证明推出以后,很多人终于能睡得着觉了。」

最后,这里是黄皓对布尔函数敏感度猜想的两页纸证明:

七年思考,两页证明,华人学者解开计算机领域30年难题:布尔函数敏感度猜想

七年思考,两页证明,华人学者解开计算机领域30年难题:布尔函数敏感度猜想

更多详情参见论文《Induced subgraphs of hypercubes and a proof of the Sensitivity Conjecture》(https://arxiv.org/pdf/1907.00847.pdf)

各种减肥方法的选择

减肥,保持健康的体型,有各种方法。很多都行之有效。但是很多都容易反弹或者有很大的副作用。针对自己的情况,选择不同的减肥方式才是最好的。

最主要的就是控制饮食和合理锻炼。

控制饮食最主要的有几种,断食,节食,高蛋白低碳水饮食,单一饮食法,流质饮食,间歇性高热量饮食。

锻炼主要分为3种,有氧,无氧,剧烈运动。

其他的还有各种偏门的,吸脂,泻药,各种食疗,针灸等等。

健身讲究三分练七分吃,减肥也一样,吃比起练更为重要。

减肥最快的方法,当然是断食。断食就是只喝水了,当然也可以偶尔喝点糖水蜂蜜水,控制血糖和防止便秘。断食不可怕,人不喝水,可能只能活3到十几天,喝水不吃东西,大部分人都可以活几个月。每天没有热量摄入,只有消耗,减肥速度肯定是最快的。但是往往会有严重的副作用,便秘,新陈代谢紊乱,胃病等等。断食一定要断得彻底,真正完全不吃,头两天很饿,之后是不会感觉到饿的,胃直接不用消化食物休息了,但是断得不彻底,偶尔偷吃,反倒会分泌过多的胃酸导致胃灼烧。喝蜂蜜是可以的,一定要买好的蜂蜜,蜂蜜是低分子糖为主,主要消化器官不是胃,是小肠,本身又是弱碱性,可以中和胃酸。断食适合体重基数非常大的人,而断食的天数,建议不超过5天。断食开始时可以直接一顿饱食之后开始,但是从断食到恢复正常饮食,一定要循序渐进。

节食的效果不太好,应该说,节食很容易达到平台期。导致自身代谢能力减弱,热量消耗变少而更难减肥。所以一般只推荐短期节食,而且最好间歇性的高热量饮食。节食还有个很大的缺点是能量不足导致运动质量下滑。节食也只适合体重基数比较大的人。

高蛋白低碳水饮食是最为推荐的方式,同样的热量摄入,但是蛋白质的摄入比例提高。减去脂肪的同时,还能很好的维持肌肉的含量,效果是最好的了。但是因为主食都是碳水化合物,如果主食吃少了,可能需要补充更多的其他营养。中国人主食是米饭和面条,里面还含有大量的粗纤维。可以把主食换成更多的蔬菜加蛋白质来替代。

运动。总的来说推荐几种运动换着来,无氧为主。

有氧运动是马上就能减少脂肪的,有氧运动大概一次30分钟到1小时内比较合适,运动时间过短,可能只是消耗的肝糖原,还没开始减少脂肪。运动时间过长,鸡肉消耗大于脂肪消耗,得不偿失。如果是节食和断食,建议减少有氧运动,原理一样,因为肝糖原严重不足,肌肉消耗会很快。走路,慢跑都属于有氧运动。

无氧运动是最能促进肌肉合成的。有氧运动虽然当时能减少脂肪,但是长期效果并不好,无氧运动才是可以保持的。哑铃,深蹲,俯卧撑属于无氧运动。

剧烈运动有无氧运动和有氧运动的特点,虽然剧烈运动短时间内分解的是肌肉,但是同时也能促进肌肉合成。剧烈运动的效果也大于有氧运动,但是得看个人的身体情况,恢复能力好的可以选择这种方式。冲刺跑,跳绳属于剧烈运动。

像羽毛球,篮球,游泳这些运动都不错,看你参与的程度,介于3者之间了。

成功减肥的诀窍 – 不光是热量控制

减肥最简短的理论就是 少吃,多运动。

少吃,能够减少卡路里的摄入,多运动,可以增加卡路里的消耗。由于能量守恒,肯定是会减重的。

但是实际上,能量守恒确实是物理上的公理,但是放在减肥上,却有些不和谐。

比如说垃圾食品,好一点的有糖牛奶巧克力吧,50%的糖分。这种东西口味重,又好吃又小巧,真的一天吃个十斤也没问题。或者是烧烤,满满的油绝对是高热量。如果是能量守恒,一天吃十斤这种食品,高碳水化合物,理论上会转换成肝糖原,消耗不掉变成内脏脂肪被人体存储。但是不管你吃再多,连续这么吃一周,体重多个七八斤了不起了。热量哪去了?

实际上,人无时不刻不在消耗热量,吃得多,但是因为偏食严重,结果是吃的越多,消化吸收水平反倒下降。其实你一天吃了十斤糖,超高含量的碳水化合物,实际上你能消化吸收的也就一两斤。

因为这个原因,也有很多所谓的 单一食物减肥法。吃单一的食物,摄入不均衡导致吸收水平下降,但是饱腹感和血糖水平可以保持,又不会饿。

有一个澳大利亚拿自己导演做了个实验。澳大利亚演员兼导演达蒙·加梅乌(Damon Gameau)吃糖60天实验:

实验前,他体重76kg,腰围84cm,血液测试肝脏健康、甘油三酯含量很低,没有检测出胰岛素。每天摄入2300卡路里,50%来自有益的脂肪,如牛油果、坚果。26%来自蛋白质,如肉、鱼、蛋。24%来自碳水化合物,如新鲜蔬菜。

减肥手法很多,但是都很难坚持,一不坚持就会反弹。也有些方法副作用严重。但是每种减肥方法,都是这些原理的实践,都是有效的,但是因为难坚持或者副作用很严重,不建议长期使用。不同的方法有不同的适应情况。

连续60天,他每天吃糖40茶匙(约160g),这些糖不是来自软饮、冰淇淋等甜食,而是来自低脂酸奶、麦片、果汁等健康食品中的“隐形糖”。这40勺糖包含果糖和葡萄糖,有添加的,如果酱,也有天然的,如葡萄干。同时,他保持低脂食物摄入,并保持以前的运动量,坚持每天锻炼,控制每日摄入的热量2300大卡,只是把一部分热量分给了糖。在第12天的时间,达蒙体重79.3kg,共增重3.2kg。多出的重量,很多都是内脏脂肪,经过拍摄,内脏脂肪围绕在器官周围。

为了让实验更直观,在接下来的日子里,达蒙直接换成了等量的白砂糖。

60天后身体的变化。

仅仅60天含糖饮食,达蒙的体重增加了 8.5 kg,体脂增加了7%。腰围增加了足足 10 cm,从原来的 84 cm变成了 94 cm。

实验结论

问题不是卡路里,而是你到底吃了什么。

糖的生产添加厂商一直宣传热量守恒,他们宣传他们的食物是低卡路里的,是健康的。但达蒙实验前后摄入的卡路里并没有增加,同样是2300大卡。同样的热量摄入,但是体重却节节攀升。精加工食品更容易被吸收,所以不能单纯的用卡路里来衡量。

也有个科学名词来解释这个,叫做升糖指数。全称为“血糖生成指数”,是指含50克碳水化合物的食物引起血糖上升所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质(一般为葡萄糖)所产生的血糖时间下面积之比值再乘以100,它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。

在几十年前科学家就已经知道,糖类食物吸收很快,导致血糖迅速增加,直到近代,人们还以为土豆、米饭、面团一类的淀粉提高血糖的速度更缓慢。但是,1981年,多伦多大学营养学教授大卫·约金斯博士发现这一观点未必正确。在致力于找到哪些食物对糖尿病患者最好的过程中,他发现有些食物–比如土豆–实际上会导致血糖迅速升高,而有些含糖高的食物提高血糖的速度似乎反而更缓慢。这一发现导致升糖指数(GI)的提出,升糖指数是测定吃了碳水化合物食物之后血糖即时升高的指标。消化很快并且导致酮基已糖很快释放的食物被称为高升糖指数食物;消化较慢的食物被称为低升糖指数食物。

低GI的食物,消化得慢,糖分缓缓被吸收,不停的补充肝糖原而不是瞬间过量而转换为脂肪。饱腹感不是特别强,但是饱腹感比较持久。一般来说,食物越精加工的,GI越高,加工的越少的就越低。

关于健康专栏

几年前博客开在百度空间里,专门写了很多健康相关的文章,反响不错。可惜百度空间直接没有了,很多文章也没有了。

关于这个只是记录生活中的点点滴滴,疾病预防之类。

首先声明的是本人是从事互联网,广告周边工作很多年,因为工作长期熬夜,酗酒,身体搞垮过然后把积蓄都砸进了医院,但是没治好。穷困潦倒加无奈之下,自己看了些医药的书,自己百度,把自己治得死不了了。深知医药这个不是外行人能搞的,本身写这些文章的目的,主要是帮助大家辨别网络上的假广告,谣言。以免读者被假广告所骗,耽误了治疗和浪费了金钱。

本人主要看的是中药材,因为中药便宜,西医治不了的病,中医有可能能治。

关于中西医,我个人的态度是这样的。现在都比较排斥中医,因为中医不规范,蒙古大夫多。中医以前一直没完整的解刨学,对人体构造都不甚了解。很多阴阳辩证像是算命。但是我觉得,这个是古代,没有完整的解刨学和各种高科技的前提下,通过经验创造出来的一套类似于现在最高大上的人工智能的东西。

AI有黑盒算法。输入条件,不知道AI具体神经元是怎么工作的,但是可以得到很近似的结果。现代科学用AI来做各种事情,包括驾驶汽车。其实古代中医的辨证,和AI的流程又有多大区别。虽然不能细致到知道这个人得的是肝囊肿还是脂肪肝还是慢性肝炎,但是可以从表象知道 舌苔,皮肤,眼底,尿,脉象,怕冷怕热 通过一系列的表象。输入到阴阳五行辨证的这一套混沌理论里,然后有可能得到正确的治疗方案。中医就是这么个玩意,但是是人工加经验处理,远没有AI靠谱。我就觉得现代就应该用高科技,把中医也好好强化下。做到不用人工来做中医诊疗,那就不存在骗子和蒙古大夫,才能把中医发扬光大。

而西医,治愈率高也是因为流水线作业。也是一样的,比如说皮肤病有几千种,但是只会按大的划分成 真菌感染,物理感染,过敏原 等等,然后照本宣科的治疗,真正碰到非典型的案例,往往治疗是无效的。中西医都不是万能的,也不存在中医比西医好,西医比中医好,都是人类几千年里积累的治疗方案。当然除了中西医,其实各个国家,地方,还有很特别的治疗手法。只是现在西医因为规范性,可复制性强,一家独大而已。

所以不管中医西医,能治好病,或者说治疗有效才是硬道理。

如何应对经济不景气下的大裁员 – 中年危机裁员危机如何应对

2018年开始,金融危机风险乍现,从不停疯涨的房价突然被活活掐死,到中美贸易战的爆发,都是雪上加霜。

眼下面临的其实不是中年危机,而是经济不景气大前提下的危机。企业为了自保,当然会调整战略,选择更年轻力壮,更便宜的劳动力。

很多鸡汤文章都会说,职场人会遇到中年危机,是因为自身能力不行,要提升自身能力,要有不可替代性。虽然看似是对的,实际都是放屁,都是软文,为了推销他们的课程。这个世界上,人真的有不可替代性吗。知道世界上有多少人吗,而且现在有多少AI能代替人来做事。哪怕放在几百年前,即使没有爱因斯坦,没有达芬奇,也会有其他的科学家提出类似的观点。可以多看看爱迪生和特斯拉。特斯拉的科技成果,至今无人达到。但是爱迪生才更为人熟知。

人的能力,和其环境,平台是相关的。姜太公没能钓一辈子的鱼,诸葛亮没种一辈子的菜,这些都是少数。因为这样成名了,才被世人所熟知,而真正钓鱼一辈子,种菜一辈子的能人异士,应该有更多。这个就是所谓的幸存者偏差。成功的毕竟是少数,努力了只会在机遇来临时,获得成功的可能性略大一点点。最主要的其实是机遇而不是能力。只是大部分情况下,机遇不可控,而能力可控。但是能力带来的价值比机遇少太多了,实际上可以这么理解,即使有能力,没有机遇,那就是零。但是有机遇即使没能力,再取培养能力,再去请有能力的人来辅佐,一样可以成功。

真正经济不景气的大环境下,没有环境,没有平台,怎么可能人会有不可替代性。

而现在虽然不景气,但是前几年房价猛涨,即使买不起房,也绝对会因为房价猛涨,工资有所增长。只是突然一下不景气了,预期的收入没有了,但是大手大脚花钱的习惯却形成了。生活成本远大于预期收入则成了危机。

前几年房地产风生水起时,笔者买房遇到的几个中介,要说能力嘛,小学文化,吐词含糊,自己连政策和流程都搞不清楚。。带着笔者走了不少弯路才买到房。唯一看到他们的优势就时年轻,男的长得帅,女的漂亮。满嘴花言巧语,要是在封建时代绝对是一等一的奸佞。但是他们在这一波潮流中都算是发财了,其中的一个经常到处夸耀自己的故事,5年前揣着100块来到大城市,做了房地产中介,从每天睡公司啃馒头到现在四五处房子,没有贷款。

这个世界就是人太多,傻子太多。才好对付。想当年我们上一辈上上一辈,一个大学生多大的含金量。我小学看到我伯父的数学辞典,高中学的,就涵盖了我读大学数学学的全部知识还有多的。现在大面积扩招,大学生泛滥,硕士都泛滥。但是含金量确实变低了。大学生,硕士,是花钱的,毕业了是要赚钱的。只要把读书的年龄拉长拉大,就能解决很多经济和社会问题。以前很多行业45岁,50岁退休,现在基本全60,马上还要扩大到65。晚退休了,又能创造很多社会财富。

国家缓解了经济问题,但是这个问题还是存在,只是由人民来背。经济危机,中年危机是必然。最重要的是心态。能走得了上坡路,也要适应走下坡路。生活没有一帆风顺。

硅谷三剑客的太空竞赛

太空探索的高潮会在2019年卷土重来吗?

编者按:人类的神话故事中从不缺少对于太空的想象。上世纪以来,美苏之间的冷战极大地提升了迈向太空的速度,实现了技术创新的飞跃。如今,21 世纪,随着人口增长导致地球不堪重负,人类又一次把目光瞄准了太空这块尚未开发的处女地。尽管公共部门探索太空的步伐较为迟缓,但不少商界领袖们早已摩拳擦掌,跃跃欲试。本文作者Murto Hilali,原文标题The Silicon Valley Space Race。

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图片来源:NASA on Unsplash
首先,我得表明一个惊世骇俗的观点,那就是《星球大战》(Star Wars)电影被高估了。

等一下,在你们关掉这篇文章之前,先听我说完。

但《星球大战》描绘了一幅先进的多行星文明的图景,在那里,行星间的旅行司空见惯,星系之间,而不是国家之间形成联盟。

《星球大战》可能发生在很久很久以前的一个遥远的星系里,但这一设想在未来成为现实的时间可能比你想象的更早。

我们从一开始就对太空着迷

我们对太空的向往在众多的古代神话中占有重要的地位,统治着整个文明的生活,从 6 世纪开始就有详细的天文记录,就连据说建造了金字塔的外星人也来自太空。

在 20 世纪 50 年代到 70 年代,探索太空的步伐开始加速,这是美国和苏联之间的竞争,也被称为 ” 太空竞赛 “。

作为冷战两大阵营的代表,历史上这两个国家都试图在航空航天能力方面超越对方。

苏联发射了三颗人造卫星,Sputnik 1 号到 3 号。美国随后成立了 NASA。苏联人把 Yuri Gagarin 送入了太空。然后美国把 John Glenn 送入了太空。这就像看两个超级强手之间在打一场价值 10 亿美元的乒乓球比赛。

然后,1969 年 7 月 16 日,他们把人送上了月球,拍下了我有史以来最喜欢的照片之一。
登上月球

Buzz Aldrin 在月球上,或者在 Seattle,我也不知道,毕竟我没去过
我跳过了中间的几段历史,但这应该能让你大致了解人类向太空迈步的历史。太空竞赛时代是一个技术和创新空前增长的时代——当时的美国甚至还没有解决种族歧视问题,就已经把人送上了月球!

在接下来的几年里,对太空探索的呼声不像过去那么高涨了。但后来,美国人对这一话题又重新来了兴致。

太空探索的高潮会在 2019 年卷土重来吗?
我们生活在 21 世纪的太空竞赛时代,但这次不是国家之间的竞争,而是硅谷科技巨头之间的竞争。还包括一位英国大亨。

地球上有点儿挤了

人口过剩是个大问题,这不是什么秘密,但对于许多发达国家的人来说,很难想象它的严重性。

人口过剩可能与许多其他全球危机有关,包括粮食短缺、流行病和贫困。随着全球气温和海平面上升,我们将会看到越来越多的气候难民,世界各地的人口密度将会增加。

到 2050 年,人口预计将达到 93 亿。到那时,我估计地球可能会不堪重负——好家伙,你该如何兼顾近 100 亿人类的吃喝拉撒衣食住行呀?!

我们确实快没地方了。

幸运的是,太空中有更多的空间。而当前,太空探索不再是 20 世纪 60 年代热情的美国人或 George Lucas 的白日梦了,殖民其他星球可能是我们作为一个物种生存的唯一机会。

虽然公共部门(对,NASA)在将这一愿景变为现实方面明显行动迟缓,但私营部门相当热衷于成为太空时代的领导者。

目前科技大亨中新闻头条的常客可能是 Mark Zuckerberg 了,但 Facebook 迄今尚未宣布任何殖民火星的计划。(尽管我愿意花钱去看一场讲述如何把社交网络设置在太空中的电影——名字可以叫《太空网络》?)

我们关心的是秃顶的亿万富翁、古怪的企业家和君主式的大亨——好吧,也许这些外号有点夸张?

Jeff Bezos、Elon Musk 和 Sir Richard Branson 都是引领商业太空探索之路的企业家。他们都在硅谷吗?从技术上讲,不是,但 ” 硅谷太空竞赛 ” 是一个听上去就让人热血沸腾的标题,对吧,所以我请求大家不要太较真。

下面是对他们每一个人计划的概述,为了让我自己开心,我还会列出他们的 ” 数据 “,就好像他们是即将开打的拳击手或者口袋妖怪(Pokemon)一样:

Jeff Bezos:Blue Origin

记录:85 次收购
绰号:秃顶的亿万富翁,Seattle 左撇子,Jeff Bozo(Donald Trump 倾情创造和赠予)

特殊技能:当日送货上门(仅限于 Prime 会员),以及字面意义上的世界上最富有的人

大多数人把 Jeff Bezos 和电子商务巨头亚马逊(Amazon)联系在一起,但 Blue Origin 完全是另一回事。2000 年,Bezos 创立了 Blue Origin,尽管他不是首席执行官,但他最近公布的太空殖民计划会让 Jules Verne 感到骄傲和自豪。

今年 5 月,在华盛顿特区的一次活动上,他勾勒出了人类未来的宏伟愿景。Bezos 谈到了太空中大量还没有开发的殖民地,它们可以用来耕种、建造住宅甚至是娱乐空间。
同时,Bezos 并没有假装这些事情会在我们的有生之年实现,但他希望年轻人(比如,我)把火炬传递下去,让它在未来实现。

但是,他决定建起基础设施,好使得未来这一愿景更容易成为现实——以下是 Blue Origin 正在进行的一些项目:

有点儿酷,对吧?
Blue Moon:一个月球着陆器。而在 Blue Origin 的网站上,Blue Moon 更大的变型将被设计用来搭载一艘登月舱,以期在 2024 年之前让美国人重返月球。

所以,是的,他们想把人类和 NASA 同时送上月球。

New Glen:这个巨大的(超过 90 英尺高)轨道运载火箭的目的是 ” 为前往太空铺路 “,且实现了一级火箭的可重复使用,更不用说它会在历史悠久的 Cape Canaveral 发射了。
Elon Musk:SpaceX

记录:售出了 35000 顶帽子,20000 个火焰喷射器,还创立了 30 多亿美元的公司
绰号:古怪的企业家,好斗的未来主义者(但仅限于密友)

特殊技能:跟 SEC 掐架,把自己的想法变成现实,以及发推特。

图片:SpaceX on Unsplash
没有多少人会像电影里的 Tony Stark 一样,但说实话,如果有一天看到 Elon Musk 穿着超能力盔甲——当然,必须是电动的——在火星上与外星人战斗,我也不会感到惊讶。

Musk 以各种各样的原因而闻名——硬核玩家、与 SEC 对着干以及极其聪明。然而,我们或许应该在这个清单上加上开拓火星殖民地的大胆尝试。

这位企业家经常表示,他相信殖民其他星球,特别是火星,是人类物种长期生存的唯一途径。但他也有更宏伟的愿景——

我认为,从根本上讲,如果我们是一个太空文明和多星球物种,我们的未来会更家令人兴奋和有趣。你想从事物中获得灵感。你想要在早上醒来的时候想到未来会很美好。这就是太空文明的意义所在。

—— Elon Musk

殖民火星,听起来就很酷,这是一个相当大胆的举动。而 Musk 不仅仅是说说而已——以下是 SpaceX 已经实现的一些事情:

Falcon 9:由于每个人都在研发可重复使用的火箭,现在看起来似乎已经是行业通行的惯例了,但当 SpaceX 实现了世界上第一个轨道级火箭的再发射时,的确令人印象深刻。他们在 2016 年为 NASA 进行了一次货物补给飞行,然后在 2017 年又发射了一次一级火箭。

70 米高的 Falcon Heavy
Falcon Heavy:能够载荷 64 吨,是目前地球上最强大的火箭。Falcon Heavy 的一级火箭拥有 27 个引擎和 3 个核心,在升空时可以达到 500 万磅的推力——这是一个绝对不可小觑的推力。当然,你可以送一辆价值 20 万美元的 Tesla 跑车到天上去。

绝对够硬核了
Richard Branson:Virgin Galactic

记录:承诺在未来 10 年内为气候变化提供 30 亿美元,嗯,没错,这就是他的记录
绰号:Sir Richard Branson,嗯,没错,这就是他的绰号

特殊技能:不系领带,超凡魅力,寻宝(最后一个我不确定,我怀疑可能是真的,因为他有一件很酷的夹克,不穿着寻宝简直可惜了)

Virgin Galactic —— Virgin Group 在美国的航天部门——与这份名单上的其他公司略有不同,因为它更专注于太空旅行而不是殖民——考虑到 Virgin 毕竟是英国公司,我想其中的讽刺意味还挺浓的。
撇开帝国主义的阴影不谈,Sir Richard Branson 是一个证明企业家可以利用他们所拥有的技能实现什么目标的典型例子。Branson 的目标是使太空探索民主化,这是太空旅游的一种奇特说法,在不久的将来,太空旅游可能比星际殖民更触手可及。这是他正在做的:

SpaceShipTwo:作为 VSS 联合系统的一部分,SpaceShipTwo 在去年 12 月实现了亚轨道飞行,有两名飞行员以及一个代替乘客的人体模型,报道说她的名字叫 Annie。

对吧,这件夹克绝对有够靓
Celebrity Buzz(名人效应):这算不上是什么技术壮举,但尽管如此,还是值得一说的。Leonardo DiCaprio 和 Justin Bieber 等名人已经为维珍银河 Virgin Galactic”90 分钟、25 万美元 ” 的太空飞行预付了定金。

我们可以畅想的未来

在过去的几年里,这些人一直面临着很多批评,因为他们仿佛还陷在自己的童年幻想中不肯出来。这么说其实也无可厚非,毕竟地球上还很多有更紧迫的问题要解决,比如气候变化和饥饿。

我认为拯救我们世界的方法有很多,其中一个可能就是向外太空扩张。如果幻想能够确保人类的生存,我非常愿意接受那些幻想。

如果这次太空竞赛能像上次那样极大地促进技术创新,我想我们都应该感到兴奋。一想到未来的太空旅行和探索,我就忍不住有着一种难以抑制的兴奋感。

你知道,也许我真的喜欢《星球大战》。

互联网公司们,正在卷入一场总部争夺赛

互联网公司们,正在卷入一场总部争夺赛。

二线城市的地方政府,摩拳擦掌蓄势待发,向一些互联网公司抛出了橄榄枝。他们开出丰厚的条件,吸引羽翼渐丰的互联网公司扎根落户,在地方建立新的总部。

一些创业者由此获得了新的 ” 身份 “。比如趣店创始人罗敏,他在去年底,顶着员工仲裁的压力,将趣店总部从北京迁到了厦门。如今,他成为厦门市政府的投资顾问,这是一个需要帮助政府招商引资的身份。

和他一样成为厦门市政府座上宾的还有,瑞幸咖啡董事长陆正耀、字节跳动创始人张一鸣。更多的互联网大佬正在赶来的路上。引进了一个罗敏,攒了一个大佬局,这笔生意划得来。

类似围绕公司总部展开的故事不在少数。此前,罗永浩将锤子科技的总部搬到成都,拿到了成都市国资的 6 亿元投资。雷军在武汉建立了小米武汉总部,还在当地合作发起了 120 亿元的产业基金。映客直播子公司在长沙拍下一块 4.9 亿元的地皮盖楼当作第二总部。

这或许是一场精心算计的 ” 合谋 “,也或许是一场事先张扬的 ” 超车 “。对于互联网公司,这关乎成本、利润,以及施展空间;对于地方官员,则关乎产值、声名,以及新经济话语权。

寻找下一个拼多多

拼多多的崛起,让上海这座城市,再一次坐上了新经济博弈的牌桌。

黄峥通过种种努力试图向外界传达,拼多多是一家上海本土的互联网公司,虽然他是一个地道的杭州人。最明显的例子是,拼多多上市当天,他以此前患中耳炎不适应气压变化为由,没有前往美国纳斯达克敲钟。他举行了上海与纽约两地敲钟连线仪式,亲自坐镇上海大本营,全程直播,让上海赚足了眼球。

上市现场,黄峥特地强调:” 拼多多是一家根植中国、根植上海的公司。” 就在当天上午,上海市委主要领导在上海衡山宾馆会见了黄峥,对拼多多是上海新经济代表的地位进行了肯定。

这背后的深意耐人寻味。

在那之前,拼多多这家公司和上海这座城市,在舆论上深度绑定,是因为数百位商家围攻了拼多多在上海的总部大楼。因为假货、山寨、保证金等纠纷,来自全国各地的商家冲向上海,向拼多多讨要说法。

风波过后,拼多多赴美上市,并接下了上海新经济的大旗,成为继盛大网络和饿了么之后,上海第三代新经济代表。

很多人感到好奇:拼多多这样一家电商公司,为什么诞生在上海,而不是号称电商创业天堂的杭州,更何况黄峥还是个土生土长的杭州人。毕竟,在拼多多之前,上海的易趣网、易迅网、1 号店,都最终没能成大气候。相比之下,一城之隔的杭州,电商创业风生水起。

实际上,拼多多的前身拼好货,是一家起步在杭州的公司。2015 年,黄峥将电商业务放在杭州,游戏业务放在上海。当时他是拼好货 CEO,游戏公司的董事。直到上海的游戏公司孵化了拼多多,拼好货和拼多多在 2016 年合并后,黄峥将全部重心放在上海。

一位电商行业投资人称,拼多多远离杭州,其实是为了绕开阿里,” 杭州是阿里的地盘,腾讯投资了拼多多,黄峥知道拼多多和阿里迟早会有一战,只能错位竞争。”

上海对拼多多敞开了大门。上海太需要一家拼多多这样的公司,来证明自己在互联网时代并没有落伍。一线城市北上广深,在互联网时代,这个排位因为杭州出头打破了局面。

有意思的是,杭州互联网的崛起,很大程度上是因为阿里巴巴的成功。杭州市的余杭区,也因为阿里而飞黄腾达。” 当年马云本来是要把阿里总部落在萧山区,萧山区没那么重视,但是余杭区给了特别大的支持力度,要钱给钱,要地给地,要人给人。所以阿里才落户余杭。” 一位杭州籍的创业者向燃财经说。

淘宝和拼多多的交锋,一定程度上是两座城市对新经济高地的争夺。这就像武侠江湖里,谁拥有了倚天屠龙,谁就能号令天下。

问题在于,像阿里和拼多多这样的公司并不多。因此,寻找下一个拼多多,成为地方官员的新议题。

总部背后的算盘和生意

总部之争,成为这场新经济高地争夺战的突破点。

一些二线城市和准一线城市降低落户门槛,吸引独角兽落户,有些城市甚至提出了 ” 第二总部 ” 的概念。更低的运营成本,更大的优惠力度,更彻底的政策扶持,都成为地方政府的卖点。在这场战役中,武汉、成都、厦门、长沙等二线城市的步子迈得最大。

以武汉为例,2015 年,武汉市东湖高新区成立了全国第一个 ” 互联网 + 办公室 “;2019 年 1 月,武汉第四届光谷 ” 互联网 +” 创新发展论坛的主题就是 ” 新物种与第二总部 “。武汉光谷被视为未来可以和美国硅谷相媲美的产业高地。

当地人才流失严重,一直是武汉最大的痛。武汉走出了雷军、周鸿祎、瞿芳,但这些精明的创始人,却无一将创业的第一站选在武汉。

为了加强对互联网人才的吸引力度,武汉拉来了出生在湖北仙桃、求学在武汉的小米创始人雷军。2017 年 4 月,雷军来武汉出席武汉市招才局成立仪式并受聘为武汉市 ” 招才顾问 “,为武汉互联网站台。随后的 6 月 29 日,小米科技与武汉市签署战略合作框架协议后,确定在东湖高新区投资建设小米、金山、顺为武汉总部。2017 年 11 月 18 日,小米武汉总部正式启用,小米集团、金山软件、顺为资本武汉公司入驻光谷金融港办公。

制图 / 燃财经
轰轰烈烈的宣传攻势下,武汉的互联网似乎一夜之间崛起了。根据公开报道,在小米之后,今日头条、360、旷视科技、科大讯飞、小红书、美菜网、流利说等明星互联网公司,纷纷在武汉建立了第二总部或地方分部。

跟武汉校友招商、老乡招商的套路不同,相比之下,成都的招商策略要豪爽直接得多。

锤子科技的总部本来是在北京。2017 年 6 月,罗永浩在成都成立新公司,随后 ” 成都市政府基金 6 亿元领投锤子科技 ” 的消息不胫而走,紧接着,罗永浩就将锤子的总部从北京搬到了成都。

当时成都市的 6 亿元资金让锤子续命成功,也许是为了拿到这笔融资,罗永浩才远赴成都。实际上,在成都人的语境里,” 锤子 ” 是个骂人的词汇。搬到成都后,罗永浩笑称自己在成都谈事情都是在包间。

另一个例子是二手车电商平台人人车。今年 1 月,人人车创始人李健在朋友圈透露,人人车将在成都建立第二总部,并感谢金牛区政府提供的 40 亿元资金支持。

直接撒钱,让一线城市的互联网公司落户,这很像成都人民的作风。以总部换融资,成为互联网下半场一种全新的融资方式。在这种新型政企合作模式中,地方引进了新经济的明星公司,彰显了地方发展新经济的决心,提升了地方互联网产业实力,而搬迁总部或新建第二总部的企业,则获得了人、财、地方面的优惠,以及一系列隐形的政策福利。

” 地方政府关心的是经济增长和对外形象,企业关心的是免费的房子、税收,还有补贴。这些互联网公司注册在当地,直接就会拉动产值和税收。” 一位众创空间创始人对燃财经说。

对于税源的争夺,是这场争夺赛中一个至关重要的问题。

誉翔安地产合伙人王珂曾表示,地方政府更关注现实的税,然后才是影响力。当这两者不可兼得,地方政府一定优先考虑税收。政府会开出很多丰厚条件去换取税源。他曾做过一项研究,得出结论:风口上的企业,一般 “100 亿营业额,交 11 亿税,形成 500 亿估值 “。

深圳和东莞当年对华为的争夺,是个典型的例子。2015 年,总部在深圳龙岗的华为,有意迁址东莞。如果迁址成功,华为将成为东莞第一纳税大会。这场争夺引发了 ” 别让华为跑了 ” 的争论,最后深圳赢得了这场战役。

如今,这一争夺战在互联网公司身上再次重演。

” 第二总部 ” 给地方政府带来的是实打实的税源,一些地方甚至在税收规定上做出了 ” 让步 ” 以吸引企业。

2018 年 1 月,成都市政府发文称,要给予企业 ” 迁营支持 “,建立有利于产业跨区域发展的利益分享机制,达到成都市总部企业标准条件的省内市域外企业因发展需要,总部迁入成都市或在成都市设立第二总部的,在成都产生的地方经济实得可与原企业所在地政府协议共享。

和武汉、成都情况类似的还有厦门。经商氛围浓厚的福建省,走出了美团王兴、今日头条张一鸣、瑞幸咖啡陆正耀这样的重量级创业明星,但他们的创业大本营,却都不在福建。

厦门市的政府官员显然意识到了问题。他们给这些创始人们安上了 ” 投资顾问 ” 的头衔,邀请他们回归乡里,建设新总部,发展地方经济。
趣店南迁是个典型案例。这家公司 2017 年在美国上市,但上市后风波不断,面临强势监管,股价在一年内跌去 80%。2018 年下半年,趣店作为重点项目被厦门市引进,并号称将成为厦门互联网的一张名片。虽然罗敏并非厦门人,但他能让企业家组团前往厦门,而这正是地方政府所看中的。

接近趣店的人士向燃财经分析,趣店南迁的根本原因,是获得了厦门市政府的支持。互联网金融是个强监管的行业,趣店看中的或许是厦门对互金相对友好的政策。” 有哪个企业会因为所谓的环境优美而搬迁总部?”

归根到底,这是一门生意。

被夸大的 ” 第二总部 ”

中国的第二总部潮,兴起于 2012 年,当时以大型传统民企为主,真正爆发则是在 2017 年。如今,越来越多的互联网公司成为这场争夺战的主角。

这在美国已有先例。2017 年,亚马逊宣布将在北美某个城市建立第二总部,引发了上百座城市的竞标争夺。这场公开遴选持续了一年,产生了一些令人匪夷所思的优惠政策。

那些搬迁的总部和新建的第二总部,在地方上过得怎么样?

买地盖楼——或许才是最稳妥的做法。

根据厦门土地矿产资源交易市场网信息,趣店在 2018 年 1 月以 1.06 亿元的起始价,在厦门竞得一块 5.3 万平方米的土地。当年 12 月,趣店创新园在厦门环东海域开工奠基,这栋大楼建成后将是趣店的新总部所在地。

瑞幸咖啡在 2018 年 6 月将全国总部落在了厦门。今年 7 月,瑞幸咖啡首个烘焙基地落户福建屏南,该基地占地 62 亩,建筑面积 4.9 万平方米。

2018 年 8 月,小米竞得武汉光谷中心城地块,并在当年 11 月开工建设总部大楼。今年 4 月,大楼结构封顶,预计在 2020 年正式投入使用,将可容纳 2500 名员工。

腾讯很早就在武汉拿了一块地,并在 2017 年就建成了一栋建筑面积高达 7.5 万平米的黑色大楼,作为武汉研发中心的办公地。这栋大楼当时声称可以容纳 2600 名员工办公,提升腾讯在华中地区的产品研发能力。

这些去二线城市拿地盖楼的互联网公司,因为有当地政府扶持,属于招商引资,拿地成本很低,往往以底价成交。根据公开信息,小米在武汉拍下的地皮是以底价拿下,成交楼面地价不超过 2000 元 / 平。映客在长沙拿下的地块,也是以起始底价竞得,楼面价为 3500 元 / 平。

但现实情况是,这些互联网公司在外地拿地盖楼的速度,似乎要比业务发展的速度更快。

某大型互联网公司的武汉员工告诉燃财经,腾讯在武汉的研发中心大楼,如今只剩数量不多的员工,其他楼层都出租给了其他公司。相比腾讯武汉大楼业务的冷清,腾讯附近的楼盘却被卖得火热。

小米也面临相似的处境。一位从北京跟随部门迁往武汉的小米员工向燃财经透露,小米武汉总部启用后,一直在招人。” 人才是个大问题,小米和今日头条在武汉是认真在招人的,但反正我们招人是挺难的。”

根据公开信息,今年 4 月,小米、金山、顺为武汉总部共有约 1500 多名员工,小米表示正在持续加大人才招聘力度,今年计划再招聘 1000 名左右研发工程师。但实际看来,再招聘 1000 人面临挑战。

另外在业务上,大部分互联网公司的核心部门,依然留在北上广深杭等城市。小米搬到武汉的是人工智能与云平台等探索性较强的业务,腾讯和今日头条在武汉开设的是研发中心,美团目前落户厦门的也只是研发总部。

” 搬到武汉的公司挺多,都说建第二总部,但很多没招到人,而且城市本身不像成都那样有吸引力。不过,这些公司盖了楼,倒是也不亏。” 上述小米员工称。

相比之下,财大气粗的成都似乎更有吸引力,但它面临着另外的难题。

成都市当年投资 6 个亿引进的锤子科技,仅在一年后就陷入解散风波,成都分公司裁员,技术团队解散,一度被质疑即将破产。不仅没有给成都贴上新经济高地的标签,还让成都国资陷入国有资产流失的质疑。

另外,今年 1 月宣布接受了成都市金牛区政府 40 亿元资金支持的人人车,2 月就陷入破产裁员风波。

对于地方政府而言,引进优质的互联网公司就像一次押宝,能否成功或许是个概率问题。但对于企业而言,跟地方政府搞好关系总不会错。因为有时候,地方政府不仅能解决燃眉之急,还能为未来布局,未雨绸缪。

一位电子烟创业者告诉燃财经,他正在跟西北的一些地方政府建立合作关系,考虑在当地注册公司,把税缴纳到当地,以获得地方政府的支持。

他认为,电子烟和互联网金融一样,随时可能面临监管。如果有一天政府要发牌照,那意味着指标将成为稀缺资源。这是一种巧妙的地域性套利方法。” 如果一个省只有一个指标,那地方政府当然会把指标发给最重视的企业。”

如今,罗敏已然成为厦门市政府最重视的企业家之一。他频繁奔走在北京和厦门之间,向他的企业家朋友推荐厦门,同时厦门也迎来了一些新面孔。

” 在不久的将来,趣店将成为厦门互联网的一张名片、科技创新的一张名片、城市发展的一张名片。” 罗敏这样说。

是的,不只是厦门,武汉、成都、长沙等二线城市,也都在寻找一张跟拼多多一样的互联网名片。名片背后,是人才聚集,是产业提升,是新经济话语权。这是一场赛跑,一场不见硝烟的争夺赛。